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超过限量喝茶或咖啡非常刺激肠胃影响深度睡眠

时间:2010-05-19 21:10:55   来源:    编辑:   浏览量:107

导读:   关于喝茶:实际上茶分三类,绿茶、红茶、乌龙茶。喝茶要合宜,茶喝多了就和吃某一种食物吃 偏了是一样的。绿茶喝得时间长了会出现虚寒症。。大多数研究者都感到,并没有足够凭据显示咖啡的好处已经达到要激发鼓励那些不喝咖啡的人改变习惯 的程度。这三种茶由于..
  关于喝茶:实际上茶分三类,绿茶、红茶、乌龙茶。喝茶要合宜,茶喝多了就和吃某一种食物吃 偏了是一样的。绿茶喝得时间长了会出现虚寒症。
。大多数研究者都感到,并没有足够凭据显示咖啡的好处已经达到要激发鼓励那些不喝咖啡的人改变习惯 的程度。这三种茶由于寒热之性不一样,对人的身板子好还是不好,要看你的体质类 型。不过,别以为把手中的咖啡从中杯升级 到超大杯,你就会变得更健康。如果已经习惯了喝茶,建议喝乌龙茶,因 为它的性质比较没有不安。对咖啡的反应更是因人而异:一小杯咖啡能让一个人变得 焦虑着急忧虑,但有些人就是喝上10杯,也还能达旦酣睡。
关于咖啡:从最近国外媒体的报道来看,咖啡或许正引领着最新的健康饮食潮流。此外,也没有一个人找到了对健康最为有益的每天咖啡饮用量。绿茶都是凉性的,红茶是热性的,乌龙的性质是介于红茶和绿茶之间,是平性的。咖啡与健康的关系,目前还没有严谨的论证,专家感到喝咖啡的好与坏因人 而异。很多阳虚体质的人是喝绿茶喝出来的。

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