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怎么样预防肩颈痛
出现颈肩痛症状的时候,早期可用按摩、外敷、里服药物来治疗,或使用家用理疗仪进行磁热治疗,病情严重的话则需用颈围作为临时的固定,限制颈部的活动,保持其正常位置,以便修复。坐着的时间要避免过长,平常的在半小时左.. (2010-06-26)
做饭做肉食不要过早放盐
烧肉不宜早放盐 烧肉不宜过早放盐 盐的主要成分氯化钠,易使肉中的蛋白质(蛋白质食品)发生凝固,使肉块缩小,肉变质硬,且不易烧烂。油(油食品)锅不宜烧得过旺经常食用烧得过旺的油炸菜,容易产生低酸胃或胃溃疡,如不及.. (2010-06-25)
夏天怎么样运用空调更康健
夏季空调如何更省电 夏季家里的头号耗电王非空调莫属,所以,想要省钱,就必须从空调身上打主意。懂得空调的省电法,就可以保证你在享受凉风的时候同时又省了兜里的钱,而且,最关键的是环保埃 1.夏季空调的温度与外面.. (2010-06-21)
吃药时期吸烟会加重病情
药物在人的身板子内代谢时,离不开肝药酶的作用,而烟草会增强这种酶的活性,加速一点儿药物的代谢和灭活,使药效大打折扣扣扣。如果一个人每天吸烟超过10支,还会影响人的身板子对维生素和微量元素的吸收,这也会影响药效.. (2010-06-19)
妊妇和婴小儿童不可以运用万金油
有渗出、糜烂的部位不行使用清凉油。另外的人群在使用清凉油时要远离眼珠子,如果不慎进入眼珠子要立即用清水冲洗。因为如果皮肤有渗出、糜烂,清凉油有刺激作用,会引起明显的疼痛专家表现,樟脑是清凉油的主要成分之一,.. (2010-06-19)
老上下团结孺子夏天生存必须具备常识
盛夏酷暑,高温燥热,常使人们食无味、睡不香,容易出现头晕、头痛、乏力,甚至恶心、呕吐等症状,为了安全度夏,家庭准备一点儿防暑药物是很有必要的,这些药物有:入夏常备的防暑药一旦发生中暑,应将病人抬到阴凉通风的.. (2010-06-19)
手巾、趿拉儿等生存用品要常常晒一晒
6.拖鞋。此外,抹布还要每常更换。因此,毛巾要洗净后每常拿到室外进行“日光员消毒。4.盆、桶。卫生间、厨房使用的各种盆、桶,用久了也会积累污垢,因此盆、桶也应每常晒晒。夏季头部容易出汗,枕芯极易成为藏匿病菌的地.. (2010-06-14)
妊妇喝绿夹豆汤还不如喝赤豆汤
因为绿豆属阴,对于那些性冷脾弱的准妈妈来说不适合长喝。绿豆汤里别放太多糖,省得产生怀胎高血糖症。付小青告诉记者,其实准妈妈喝绿豆汤的确是解暑的好办法,可以少量喝些,但不适合长一段时间喝。北京东四妇产医院儿科.. (2010-06-12)
刚起床时先运动一下子自个儿的五官
而工作了一晚上的鼻子,这时也应照顾到,拇指揉鼻一分钟。三九脑科医院康复理疗科主任张新斐表现,早晨苏醒后先闭目养神,然后在床上慢慢做些揉耳朵、鼻子等五官的动作,这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有好各个地方。清.. (2010-06-10)
科学家称吃辣子减肥
结果发现,进食含辣椒素食肴实验鼠的身板子的重量减轻了8百分之百,其体内脂肪中至少有20种主要蛋白的水平发生了变化。美国化学学会的研究人员在研究过程中分别给两组实验鼠喂食添加辣椒素和不添加辣椒素的高脂肪食物。有报.. (2010-06-06)
口香糖美胸 男子谁还敢吃
美胸口香糖 1美胸口香糖 锻炼太辛苦,隆胸手术又有风险。如今,一家日本公司为爱美的女士提供了更简单、更方便的选择--美胸口香糖。这种口香糖的功能不止限于健美胸部,如果每天嚼三到四次,还可以延缓衰老、改善循环、.. (2010-06-04)
起小儿便判断你的身板子康健
尿液玄机 1、解密尿量和频次。《哈佛健康通讯》的医学博士罗伯特·诗梅林常常被病人追问:怎样的尿量和频次才算正常?不光在生活中,这个问题也成为了电视剧的热门话题。在著名美剧《好汉两个半》中,小男孩抱怨爸爸半夜.. (2010-06-04)
鸡肉被评为十大最脏食品之一
鸡肉 污垢:经过对484只肉用仔鸡的研究后发现,有42%的被弯曲杆菌感染,12%的被沙门氏菌感染。而最新调查发现,美国每人每年食用70磅(35公斤)的鸡肉,比食用的牛肉、猪肉和土鸡都多。 超市避免方式:选择那些自由放养场.. (2010-05-30)
花最少的钱 取得更好的营养
营养,并不是那么昂贵,那么高高在上。近日,美国“读者文摘”网站列出了6种最常见营养素中的食物冠军,帮您找到最便宜、最常见、营养最高的食物,营养素:维生素C,又叫抗坏血酸,可以保护血管健康,预防“坏血脖;能促.. (2010-05-23)
不要购买切开的苹果
水果切开易流失维生素C 水果是维生素C的主要来源,维生素C容易在空气中氧化,高温及阳光都会使其流失,而预先去皮、切开的鲜果,营养成分可能会减低。 英国消费者协会做过一项研究,测试在超市售卖的预先包装的切开蔬果.. (2010-05-23)
烤肉和饼干类食物易造成发福
我们很多人天天都在减肥,但是其实天天都在食用垃圾食品,最可怜的是自己不知道为什么减肥没有效果,或者效果很校减肥饮食还是最重要的,所以我们要远离垃圾食品,尽量吃些绿色的健康的食品,这样不但对减肥瘦身有帮助,.. (2010-05-23)
超过限量喝茶或咖啡非常刺激肠胃影响深度睡眠
关于喝茶:实际上茶分三类,绿茶、红茶、乌龙茶。喝茶要合宜,茶喝多了就和吃某一种食物吃偏了是一样的。绿茶喝得时间长了会出现虚寒症。。大多数研究者都感到,并没有足够凭据显示咖啡的好处已经达到要激发鼓励那些不喝咖.. (2010-05-19)
哈密瓜最好放在冰箱里保留
解决办法:表皮上有很多裂缝,易受细菌污染。因此要将切开的水果放冰箱内。哈密瓜的皮内可能存在细菌,一旦将瓜切开,这些细菌就会跑到瓜瓤内。吃前先清洗瓜皮也能消灭一部分细菌,然而这些都不是最好的解决办法。你必须小.. (2010-05-18)
不要吃包装好的绿颜色菜蔬
包装好的绿色蔬菜 包装好的绿色蔬菜 危险因素: 包括莴苣和菠菜在内的叶状绿色蔬菜一直是近年来几种疾病暴发的“罪魁祸首”。其中规模最大的疾病暴发之一是2006年的大肠杆菌暴发,与成包的菠菜有关,导致199人患病,3.. (2010-05-18)
海鲜怎么样做饭做能力杀害寄生虫
寿司 寿司 危险因素: 寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫,例如生鱼中的寄生虫。虽然生鱼不能保证安全,但是,蘸酱汁或者青芥可能会起到轻微的杀菌作用。 解决办法: 鱼至少在145度的高温下烹调1分钟,可杀死鱼.. (2010-05-18)
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