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营养豆浆根据处方配药大全(一)

时间:2010-07-14 21:55:11   来源:    编辑:   浏览量:524

导读: 豆浆大全   1.清凉五谷豆浆配方   配料:干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量   提示:将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机杯体内,愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖,也可用冰糖。   功效:消暑止渴、清热败火、补充营养、消暑佳品。   2.滋..
豆浆大全
豆浆大全

  1.清凉五谷豆浆配方

  配料:干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量

  提示:将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机杯体内,愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖,也可用冰糖。

  功效:消暑止渴、清热败火、补充营养、消暑佳品。

  2.滋补保健类:黄豆豆浆

  用料:黄豆70克、水 1200毫升

  制法:1、将黄豆浸泡6—16小时,备用; 2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后做出熟豆浆。

  功效:滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。

  3.滋补保健类:五豆豆浆

  用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水 1200毫升。

  制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用, 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。

  功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

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